近日高溫頻頻來襲，在炎熱的天氣，一些常見眼病也容易隨之而來，待在空調(diào)房，眼睛又干又澀；游泳回來眼睛發(fā)紅發(fā)癢；陽光太刺眼，看東西也變得模糊。這到底是怎么回事，平時(shí)應(yīng)該注意些什么？

　　01、久坐空調(diào)房，小心干眼

　　有人說夏天*舒服的事情就是待在空調(diào)房里，實(shí)際上，吹空調(diào)雖然涼爽，可如果長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境下，周圍空氣會(huì)變得非常干燥，容易讓眼睛淚液蒸發(fā)過快。

　　對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子產(chǎn)品工作的人群而言，眨眼次數(shù)減少，更加速了淚液的蒸發(fā)，造成眼睛干澀不舒服，加大了患干眼癥或加重干眼癥的機(jī)率。

　　對(duì)策：準(zhǔn)備一個(gè)小型的加濕器放在桌面，讓周圍的空氣不那么干燥。另外，對(duì)著電腦的時(shí)間不要過長(zhǎng)，每隔1小時(shí)左右應(yīng)休息10-15分鐘，可以多眨眨眼，向遠(yuǎn)處眺望5分鐘，或者閉目休息5分鐘，避免過度用眼引起干眼癥。

　　02、游泳要注意，小心眼睛受感染

　　夏天天氣炎熱，很多人進(jìn)行戶外活動(dòng)或室內(nèi)活動(dòng)時(shí)更喜歡選擇去游泳，既能運(yùn)動(dòng)又可以泡在涼快的水里。

　　但是夏天由于持續(xù)高溫，很多細(xì)菌的繁殖也有了有利條件，人體的新陳代謝也會(huì)處于比較旺盛的水平，如果水中存在細(xì)菌眼睛也很容易出現(xiàn)感染，比如出現(xiàn)結(jié)膜炎等傳染性眼病。

　　對(duì)策：去游泳時(shí)大家盡量選擇水質(zhì)好、污染少的正規(guī)游泳場(chǎng)所。在游泳時(shí)佩戴泳鏡，隔開水和眼睛的接觸，減少感染病菌的幾率。不要與別人共用毛巾或個(gè)人衛(wèi)生用品，用流動(dòng)水洗臉和手。如果眼睛出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、流淚等不適情況，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　03、做好眼部防曬

　　做好皮膚防曬是夏日出行的必備工作之一，但是除了皮膚，我們的眼睛也需要做好防曬。因?yàn)榇罅康淖贤饩€可能會(huì)穿透角膜、晶狀體、玻璃體直達(dá)我們眼底的視網(wǎng)膜，眼睛會(huì)出現(xiàn)急性癥狀如結(jié)膜充血、角膜細(xì)胞受傷，眼睛也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。

　　長(zhǎng)時(shí)間吸收大量的紫外線也可能會(huì)導(dǎo)致其它眼病出現(xiàn)，比如翼狀胬肉、白內(nèi)障等，嚴(yán)重時(shí)可影響視力，甚至造成致盲。

　　對(duì)策：太陽眼鏡*主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質(zhì)太陽鏡非但無法屏蔽有害射線，還會(huì)損傷眼睛。購買太陽鏡，要選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家，保證防御紫外線功能達(dá)標(biāo)。夏季外出，還可以攜帶遮陽傘、遮陽帽，以阻隔紫外線。

　　南昌普瑞眼科醫(yī)院溫馨提醒

　　1、疫情期間請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，配合各項(xiàng)防控措施。

　　2、另外，為使廣大患者有更好的就診體驗(yàn)，來院之前，還請(qǐng)?zhí)崆?a >預(yù)約。