青光眼是一種疑難眼病，以病理性眼壓升高引起的視神經(jīng)萎縮、視野缺損、視力下降為共同特征。
一旦患上青光眼，青光眼造成的視功能損害是不可逆的。即使經(jīng)過，也不可能恢復(fù)失去的視野或視力。的主要目的是降低眼內(nèi)壓，使其不會(huì)繼續(xù)惡化。因此，青光眼的預(yù)防和早期尤為關(guān)鍵。
在日常生活中，這些不良習(xí)慣很容易誘發(fā)青光眼，青光眼患者是否易患值得注意:
在黑暗環(huán)境中使用電子產(chǎn)品
很多朋友睡前看手機(jī)和pad，或者在黑暗的環(huán)境下看電腦和電視。當(dāng)他們?cè)诤诎档沫h(huán)境中用眼時(shí)，瞳孔會(huì)放大，虹膜向周邊移動(dòng)，可能導(dǎo)致眼角(淚液流出通道)變窄甚至閉合，阻斷眼內(nèi)液體的循環(huán)，誘發(fā)閉角型青光眼的發(fā)作。
趴著睡覺
有些上班族工作累了，就習(xí)慣趴在桌子上打個(gè)盹。仰臥睡覺會(huì)造成大腦供血不足，醒來時(shí)容易頭暈。同時(shí)，由于他們的眼睛受到手臂的擠壓，會(huì)對(duì)眼睛造成壓力，時(shí)間長了容易導(dǎo)致青光眼。
多喝水。
有些朋友習(xí)慣在運(yùn)動(dòng)健身后大量飲水，或者每天定時(shí)大量飲水，會(huì)間接導(dǎo)致眼壓升高。對(duì)于普通人來說，可以通過加速新陳代謝來調(diào)節(jié)房水的量，使眼壓處于范圍。而對(duì)于容易發(fā)生青光眼的人來說，他們調(diào)節(jié)眼壓的能力較差，無法及時(shí)排除多余的房水，從而誘發(fā)青光眼。因此，我們建議有青光眼家族史、青光眼潛在體質(zhì)或已確診青光眼的朋友，每天少量多次飲水，避免大量飲水。
隨機(jī)眼藥水
有些朋友眼睛不舒服會(huì)去藥店買眼藥水，卻不知道有些眼藥水含有激素，長期使用容易引起激素性青光眼。建議你去專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，如果眼睛感覺不舒服就遵醫(yī)囑。
抽煙喝酒。
抽煙喝酒會(huì)極大地刺激大腦，影響血壓，對(duì)眼睛健康有危害。糖尿病、高血脂、高血壓人群易患青光眼。戒煙戒酒對(duì)控制血壓血糖有積極作用。
情緒波動(dòng)。
有些朋友工作節(jié)奏快，生活壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)過度焦慮、憤怒、恐慌等情緒波動(dòng)，可能會(huì)引起急性青光眼。我們需要調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。