每天晚上睡覺前，關(guān)燈，掖好被子，拿起手機(jī)。“就寢儀式”就在那里。
很多人喜歡睡前刷手機(jī)，黑暗的環(huán)境讓人昏昏欲睡。但他們不知道的是，這種習(xí)慣其實(shí)是非常有害的。
為什么關(guān)燈看手機(jī)會(huì)誘發(fā)青光眼？得青光眼，導(dǎo)致致盲？我們來科普一下。
什么是青光眼？
青光眼是一種慢性進(jìn)行性眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼壓病理性升高(眼壓為10~21mmhg)，導(dǎo)致視野缺損、視盤凹陷、視神經(jīng)萎縮。
青光眼、白內(nèi)障和年齡相關(guān)性黃斑變性是三大眼病。
青光眼的種類很多，常見的可分為原發(fā)性閉角型青光眼、原發(fā)性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼和先天性青光眼。
青光眼多為隱匿性，視野進(jìn)行性變窄，視神經(jīng)萎縮導(dǎo)致致盲。(隨著眼壓間歇性、持續(xù)性升高，逐漸出現(xiàn)視野損害、管狀視野，致盲。)
青光眼患者以女性居多，男女比例可達(dá)1:4，青光眼致盲率為10%，且致盲率高。
青光眼急性發(fā)作時(shí)，可表現(xiàn)為眼壓急劇升高。患者表現(xiàn)為眼睛疼痛、眼睛腫脹、發(fā)紅、視力下降、頭痛、惡心嘔吐、彩虹視覺。
手機(jī)關(guān)燈會(huì)誘發(fā)青光眼嗎？
關(guān)燈玩手機(jī)有一定概率誘發(fā)青光眼。
但是，關(guān)燈玩手機(jī)并不是青光眼的原因，它只是一個(gè)誘發(fā)因素。
關(guān)燈時(shí)，眼內(nèi)瞳孔擴(kuò)大，在一定程度上造成眼前房和后房房水循環(huán)的紊亂，引起眼壓波動(dòng)甚至升高。例如，患有眼前節(jié)解剖結(jié)構(gòu)異常(淺前房和窄房角)的患者會(huì)引起瞳孔阻塞，并誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。
青光眼可能導(dǎo)致致盲？
青光眼，如果眼壓得不到合理控制，會(huì)慢慢引起視神經(jīng)萎縮，造成視野缺損，幾年內(nèi)就可以致盲。
青光眼需要長期隨訪。一旦患上青光眼，需要定期去眼科就診，根據(jù)青光眼的類型、癥狀、眼壓、視野進(jìn)行。
目前，青光眼的主要分為藥物和手術(shù):
藥物包括降低眼內(nèi)壓的滴眼液和口服或全身靜脈注射藥物，可以單用一種藥物，也可以多種藥物聯(lián)合使用。
有激光手術(shù)、小梁切除術(shù)、引流閥植入術(shù)等。
如何預(yù)防青光眼？
青光眼是視力的“小偷”，所以預(yù)防青光眼極其重要:
1.如果有青光眼家族史，需要定期去眼科做眼壓檢查、裂隙燈檢查、視野檢查，并定期隨訪。
2.40歲以上、患有高度近視、遠(yuǎn)視和糖尿病的患者需要定期進(jìn)行眼部隨訪和血糖控制。
3.保持情緒穩(wěn)定，少生氣，少生氣，尤其是對(duì)女性患者，保持好心情。
4.盡量少在燈光昏暗的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。
5.如果老年人有明顯的白內(nèi)障，要按照醫(yī)囑盡早進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)，避免繼發(fā)性青光眼的發(fā)作。
6.激素類藥物，尤其是激素眼藥水，不能常用。長期使用會(huì)引起激素性青光眼。