隨著現(xiàn)代電子產(chǎn)品的不斷發(fā)展，越來越多的人使用手機、電腦、電視，眼睛干澀、疲勞的問題也越來越多。很多人說我眼睛干澀，那么什么是眼睛干澀呢？平時生活中注意什么？
干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥，是一種常見的眼科疾病。由于淚液分泌不足或蒸發(fā)過度，導致淚液的量、質(zhì)、自然流動性三項中的任何一項異常，都會引起淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損傷，造成眼部不適和視功能障礙。患者常出現(xiàn)眼疲勞、異物感、干澀等癥狀。這種疾病被稱為干眼癥。
干眼癥包括干眼癥、干眼癥和干眼癥。如果患者沒有干眼癥的其他體征和損害，經(jīng)過休息或短期應(yīng)用人工淚液，可以恢復正常干眼癥，這就是干眼癥。
那么平時應(yīng)該注意些什么呢？
1.使用吹風機和空調(diào)時，避免空氣直接流入眼睛。
2.當環(huán)境干燥時，使用加濕器增加空氣濕度。
3.當你眼睛干澀時，通常可以戴上硅膠眼罩、濕室鏡或潛水鏡，以減少眼淚的蒸發(fā)；出門時要帶防護眼鏡，防止眼睛受到強光刺激。
4.電腦屏幕到眼睛的距離要在40~70cm，視線要稍微向下，形成一定的角度。
5.使用電腦1~2小時后，休息10~15分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛得到休息，緩解疲勞。
6.戒煙，避免煙塵和污染環(huán)境。
7.定期使用人工淚液。
良好的用眼習慣是預防干眼癥的基礎(chǔ)，在日常生活中要多加注意。
