眼睛是心靈的窗戶，但秋季風(fēng)沙多，天氣干燥，容易出現(xiàn)各種眼底病。眼底病的病因非常復(fù)雜。三高、顱內(nèi)占位性病變、細(xì)菌和病毒感染都可以引起眼底病，所以要做好預(yù)防工作。
有哪些眼底病不容忽視？
1.視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞
視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞是由視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞引起的，視力會(huì)突然下降或喪失而微痛感。視網(wǎng)膜會(huì)因?yàn)閯?dòng)脈閉塞而缺血缺氧，給視網(wǎng)膜的感光組織帶來(lái)不可逆的損傷。只要視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞超過(guò)兩小時(shí)，雖然血液供應(yīng)會(huì)恢復(fù)，但很難恢復(fù)。主要癥狀為視物模糊，眼前有黑影和視野缺損，眼底檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)靜脈血管迂曲擴(kuò)張。一旦出現(xiàn)這種問(wèn)題，需要及時(shí)診斷，合理，并注意身體保暖，避免血管過(guò)度收縮和松弛。高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，保持穩(wěn)定。飲食清淡，不能讓身體缺水，遠(yuǎn)離油膩辛辣食物。
2.糖尿病視網(wǎng)膜病
糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病，常引起多種慢性并發(fā)癥，其中眼病就是一種，尤其是增生性糖尿病視網(wǎng)膜病變會(huì)導(dǎo)致致盲，降低生活質(zhì)量。糖尿病患者需要進(jìn)行多方面的眼底檢查，調(diào)整飲食，減少外出就餐次數(shù)，避免血糖過(guò)度波動(dòng)。
定期監(jiān)測(cè)血糖，合理調(diào)整降糖藥物，保持血糖穩(wěn)定。保持適度的運(yùn)動(dòng)可以有效消耗體內(nèi)多余的熱量，維持代謝平衡，促進(jìn)血液循環(huán)。如果發(fā)現(xiàn)視力下降，眼睛有明顯疼痛，視力有變化，應(yīng)立即就醫(yī)。
3.視網(wǎng)膜脫離
視網(wǎng)膜脫離是一種常見(jiàn)的眼病，常繼發(fā)于眼部腫瘤、高度近視和葡萄膜炎。患者眼底的視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離，主要表現(xiàn)為視力下降和視野缺損，尤其是黃斑裂孔視網(wǎng)膜脫離可導(dǎo)致致盲。高度近視的人需要每年做快速眼底檢查，遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜脫離的高危因素。如果感覺(jué)眼前飄著黑影，需要去醫(yī)院檢查一下，看是不是視網(wǎng)膜裂孔。高度近視的人不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。一旦視網(wǎng)膜脫離需要，可以防止視網(wǎng)膜功能受到嚴(yán)重?fù)p害。秋天的清晨和夜晚，氣溫較低，血管收縮，血壓會(huì)升高，血液循環(huán)減慢，水分消耗減少，血液黏稠度增加，容易患各種眼底病。所以要注意保暖，多喝水。
技巧
人難免要吃吃喝喝。娛樂(lè)和活動(dòng)都增加了，但也增加了患眼底病的風(fēng)險(xiǎn)。所以一定要重視，合理用眼，減少玩手機(jī)電腦的時(shí)間。出門(mén)盡量戴防護(hù)眼鏡，可以減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。多吃含維生素A、B族維生素和朱莉婭的食物，能有效保護(hù)視力。高度近視的人需要減少劇烈碰撞運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)或跳水。