眼睛是心靈的窗戶，但秋季風沙多，天氣干燥，容易出現(xiàn)各種眼底病。眼底病的病因非常復(fù)雜。三高、顱內(nèi)占位性病變、細菌和病毒感染都可以引起眼底病，所以要做好預(yù)防工作。
有哪些眼底病不容忽視？
1.視網(wǎng)膜中央動脈阻塞
視網(wǎng)膜中央動脈阻塞是由視網(wǎng)膜動脈阻塞引起的，視力會突然下降或喪失而。視網(wǎng)膜會因為動脈閉塞而缺血缺氧，給視網(wǎng)膜的感光組織帶來不可逆的損傷。只要視網(wǎng)膜中央動脈阻塞超過兩小時，雖然血液供應(yīng)會恢復(fù)，但很難恢復(fù)。主要癥狀為視物模糊，眼前有黑影和視野缺損，眼底檢查時會發(fā)現(xiàn)靜脈血管迂曲擴張。一旦出現(xiàn)這種問題，需要及時診斷，合理，并注意身體保暖，避免血管過度收縮和松弛。高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病患者要定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖，保持穩(wěn)定。飲食清淡，不能讓身體缺水，遠離油膩辛辣食物。
2.糖尿病視網(wǎng)膜病
糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病，常引起多種慢性并發(fā)癥，其中眼病就是一種，尤其是增生性糖尿病視網(wǎng)膜病變會導(dǎo)致致盲，降低生活質(zhì)量。糖尿病患者需要進行的眼底檢查，調(diào)整飲食，減少外出就餐次數(shù)，避免血糖過度波動。
定期監(jiān)測血糖，合理調(diào)整降糖藥物，保持血糖穩(wěn)定。保持適度的運動可以有效消耗體內(nèi)多余的熱量，維持代謝平衡，促進血液循環(huán)。如果發(fā)現(xiàn)視力下降，眼睛有明顯疼痛，視力有變化，應(yīng)立即就醫(yī)。
3.視網(wǎng)膜脫離
視網(wǎng)膜脫離是一種常見的眼病，常繼發(fā)于眼部腫瘤、高度近視和葡萄膜炎。患者眼底的視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離，主要表現(xiàn)為視力下降和視野缺損，尤其是黃斑裂孔視網(wǎng)膜脫離可導(dǎo)致致盲。高度近視的人需要每年做眼底檢查，遠離視網(wǎng)膜脫離的高危因素。如果感覺眼前飄著黑影，需要去醫(yī)院檢查一下，看是不是視網(wǎng)膜裂孔。高度近視的人不能做劇烈運動。一旦視網(wǎng)膜脫離需要，可以防止視網(wǎng)膜功能受到嚴重損害。秋天的清晨和夜晚，氣溫較低，血管收縮，血壓會升高，血液循環(huán)減慢，水分消耗減少，血液黏稠度增加，容易患各種眼底病。所以要注意保暖，多喝水。
技巧
人難免要吃吃喝喝。娛樂和活動都增加了，但也增加了患眼底病的風險。所以一定要重視，合理用眼，減少玩手機電腦的時間。出門盡量戴防護眼鏡，可以減少紫外線對眼睛的傷害。多吃含維生素A、B族維生素和朱莉婭的食物，能有效保護視力。高度近視的人需要減少劇烈碰撞運動，如跳高、跳遠或跳水。