電子設(shè)備的使用已經(jīng)逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分。無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂,都離不開電腦和手機(jī)。熬夜不僅給我們帶來越來越嚴(yán)重的黑眼圈,還會(huì)嚴(yán)重影響視力,甚至可能造成視網(wǎng)膜脫落。那么,如何保護(hù)我們的視網(wǎng)膜呢?
視網(wǎng)膜對眼睛健康有哪些影響?
眼睛是一個(gè)非常脆弱的視覺器官,具有精細(xì)的結(jié)構(gòu)。白色外膜的主要作用是維持眼睛的形狀,防止光線透入眼睛;中間的葡萄膜用來給里面的視網(wǎng)膜提供營養(yǎng);里面的視網(wǎng)膜很薄,大約0.5~0.8mm,含有神經(jīng)細(xì)胞。外界的光線刺激神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生一定的變化,傳到大腦后,呈現(xiàn)出五彩繽紛的世界。
視網(wǎng)膜脫離的原因和癥狀是什么?
視網(wǎng)膜可分為十層,分為兩大層,即神經(jīng)上皮層和色素上皮層。神經(jīng)上皮層一旦出現(xiàn)裂縫,后面的色素上皮層就很容易脫落,造成視網(wǎng)膜脫離。
視網(wǎng)膜脫落對人眼傷害很大,影響人的視覺功能。不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致致盲。視網(wǎng)膜脫離的早期跡象是黑影飄動(dòng)(飛蚊癥)、閃光或兩者兼有;而且這種癥狀會(huì)在迅速惡化。
如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落?
視網(wǎng)膜脫離高危人群包括中高度近視患者、白內(nèi)障手術(shù)患者、老年人等。其他疾病如糖尿病、高血壓、高脂血癥也可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變,從而導(dǎo)致眼底血管阻塞和繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離。
視網(wǎng)膜脫落不可怕,關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)早。小的視網(wǎng)膜脫離可以通過激光和局部手術(shù)來減少。因此,要積極糖尿病、高血壓、高血脂等疾病;預(yù)防日常生產(chǎn)生活中的外傷;中高度近視的人少做跳高、跑步、跳水等劇烈運(yùn)動(dòng)。眼底周圍疾病的早期發(fā)現(xiàn),如散瞳等。一旦發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的跡象,一定要及時(shí)就醫(yī)。越早發(fā)現(xiàn),治果越好。
視網(wǎng)膜脫離的善后護(hù)理需要注意什么?
“三分治,七分護(hù)。”視網(wǎng)膜脫離后的護(hù)理很重要。視網(wǎng)膜手術(shù)后,尤其是玻璃體手術(shù)后,長期臥床的患者可能會(huì)有狐臭,要注意。清淡飲食,減少便秘;少吃頭發(fā),如忌牛羊肉、豬手等。多吃蔬菜水果;可以聽輕音樂,電子書等。放松和減少煩躁。