作為人眼黃斑的光學中心，
它是眼睛結構中重要的組成部分。
為什么這么重要？
如果把人眼比作照相機，
黃斑實際上相當于照相機的底片，
它是視軸的投影點。
想想看，如果相機丟失了底片，
我們肉眼可見的多彩世界，
根本拍不到也看不到。
黃斑決定了我們能否視物。一旦黃斑出現(xiàn)問題，我們的視覺功能可能會受到極大的損害，甚至致盲。
01
黃斑變性的主要原因
●緊張，長期熬夜
如果過于緊張、過度勞累、經常熬夜，黃斑區(qū)可能會發(fā)生“小爆炸”——脈絡膜毛細血管張力過大，色素上皮緊密連接處出現(xiàn)問題，導致脫離，即中性漿液性脈絡膜視網膜病變，簡稱“中胚層”。
●年齡相關性黃斑變性
這是一種累積性病變。隨著年齡的增長，老年人眼底組織變性，抗氧化能力和自我修復能力下降，導致黃斑區(qū)血管異常，黃斑出血、滲出，損害視功能。
●有害的藍光
而且電腦和手機的屏幕會發(fā)出藍光，波長和能量都很高。如果長時間照射，首先會導致視力下降，對眼睛造成不可逆的傷害。由于其物理特性，藍光比紫外線更容易損傷人眼球內的黃斑。
當過多的藍光進入視網膜時，會導致視網膜的敏感度顯著增加。當捕獲的光子達到一定數(shù)量時，視網膜細胞開始死亡，可能會引起黃斑變性，影響視力，甚至導致致盲。
據調查，如果年輕人每天接觸手機、電腦發(fā)出的有害藍光3小時，那么他們老年期發(fā)生老年性黃斑變性的時間會提前10年左右。
●如高度近視、外傷等原因。
先天性發(fā)育缺陷可能引起黃斑變性；外傷、激光筆、打球對眼睛的強烈沖擊等。也會造成黃斑損傷或裂孔；高度近視還會導致黃斑裂孔或劈裂。此外，遺傳、環(huán)境、飲食、用眼都可能誘發(fā)黃斑異常。
02
如何自查黃斑變性
當黃斑變性和中心視覺受損時，我們會發(fā)現(xiàn)視覺的中心發(fā)生了變化，表現(xiàn)為:
1.看東西中間模糊，甚至視野中間出現(xiàn)暗點；
2.看事物的變形。比如，如果把一條直線看成不規(guī)則的曲線，原本平坦的路面看起來凹凸不平；
3.當事物的尺寸變大或變小時，有些人對顏色的分辨能力可能會下降，在昏暗的環(huán)境下視野會變窄。
一旦發(fā)現(xiàn)以上癥狀，一定要到專業(yè)的眼科機構進行科學檢查，及時。那么如何預防黃斑變性呢？下面小編教你幾種預防方法:
在日常生活中，我們可以從一些小細節(jié)上保護黃斑。
多吃抗氧化食物，含維生素和葉黃素的食物，如玉米、蛋黃等。，視網膜的營養(yǎng)，對抗眼部衰老。
吸煙對黃斑疾病的危害很大。嘗試戒煙與否。
激光筆照不到人的眼睛。
盡量避免在黑暗中長時間使用手機等電子產品。
養(yǎng)成定期眼底檢查的習慣。
如果你真的有黃斑變性，不要拖到晚期。治果會差很多。
在家里準備一份Amsler檢查表進行自測。