近些年，中國兒童青少年近視問題形勢非常嚴峻。

世界衛(wèi)生組織的研究報告顯示，我國的近視患者高達6億人，其中中小學生人數(shù)超過1億，近視率近50%，初高中生近視率高達80%。

國家衛(wèi)健委統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，2018年，中國兒童青少年近視率已達到53.6%，其中，6歲兒童近視率也高達14.5%。

為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩！

孩子為什么會近視？

01、長時間近距離用眼

研究證明，近距離用眼目前仍然是近視發(fā)生與進展的重要因素。而且這里還有時間因素的參與：長時間近距離用眼，包括使用電子產(chǎn)品、看書、看琴譜等近距離用眼都可能導致近視的發(fā)生。

02、遺傳傾向

近視具有一定的遺傳傾向，如果父母中有一人是高度近視，孩子變成近視的概率也比父母非近視的概率要高。

特別父母雙方如果都是高度近視，孩子將來近視的可能性就更高。孩子的近視控制效果也可能不好。

孩子近視有什么先兆

孩子如果發(fā)生近視，通常可能會表現(xiàn)為：看物體時經(jīng)常瞇眼、頻繁眨眼、經(jīng)常揉眼睛、歪著頭看物體、經(jīng)常皺眉、經(jīng)常拉扯眼角、看東西時眼睛跟東西貼的很近等。

0-6歲各個階段的視力標準

在不同的年齡階段，孩子的視力發(fā)育是不同的，通常情況下0-6歲的視力標準如下：

3個月-6個月的視力可達到0.01-0.08

6個月-11個月的視力可達到0.1

1歲的視力可達到0.2-0.3

2-3歲的視力可達到0.6

4歲的視力可達到0.8-1.0

5-6歲的視力可達到1.0或以上

7歲以上視力發(fā)育基本

由于每個孩子的體質(zhì)不同，視力發(fā)育會存在著個體差異，有的可能提早一些，有的則稍晚。所以不要一味地以視力高低來判斷，如果家長不放心，可以帶孩子去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，**能建立屈光發(fā)育檔案，能夠及時發(fā)現(xiàn)近視苗頭而提前預防。

如何科學防控近視？

南昌普瑞眼科醫(yī)院專家提醒：近視目前無法治好，提前預防是關(guān)鍵。預防孩子近視，我們可以從以下4個方面做起：

提高家長護眼意識

預防近視，提高家長對孩子的護眼意識就顯得尤為重要。南昌普瑞眼科醫(yī)院針對不同年齡階段開展眼部檢查項目，并為孩子建立眼健康檔案，以便早期發(fā)現(xiàn)兒童的眼部異常，給予及時干預。

注意營養(yǎng)均衡和加強體育鍛煉

應防止兒童偏食和挑食，食品應多樣化、葷素搭配、定時定量。同時，強壯的體魄不僅可以避免許多全身性疾病的侵擾，而且有利于眼球發(fā)育。

盡量增加孩子的戶外活動時間

自然光線會使我們的視網(wǎng)膜產(chǎn)生多巴胺，可以阻礙近視的發(fā)生。戶外活動不是一定要運動，哪怕只是曬曬太陽，對眼睛也是有益的。研究表明，每天2小時或每周10小時的戶外活動，可以有效預防近視。對于已經(jīng)發(fā)生近視的孩子，戶外活動對于近視的控制也是有積極意義的。

合理使用電子產(chǎn)品

在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。建議0—3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應盡量避免接觸和使用。

南昌普瑞眼科醫(yī)院溫馨提醒

1、疫情期間請做好個人防護，戴好口罩，配合各項防控措施。

2、另外，為使廣大患者有更好的就診體驗，來院之前，還請?zhí)崆邦A約。