疫情時代，
無論是居家辦公，
仍是孩子上彀課，
都必要長期面臨電子產(chǎn)品，
很有大概引發(fā)委靡用眼。
若何庇護眼睛？
上面讓咱們一起來看看疫情期間保護眼睛的幾個小法子吧。
多蘇息
人們對著顯示屏每每持續(xù)好幾個小時，眼睛會處于高度告急的狀況，眼睛眨眼的次數(shù)就會削減，這時淚液蒸發(fā)的較快，眼睛缺乏淚液的保護會變得枯燥，很輕易發(fā)生眼睛干澀、熾熱、疲勞感。以是長時間利用眼睛必定要無意識的多眨眼。半個小時就要休息一下，能夠朝遠處遠望，大概間接閉眼休息。
連結(jié)眼部衛(wèi)生
手上細菌不少，用手去揉眼睛很容易形成眼部傳染，好比角膜炎等。所以要勤洗手，不要用手直接去擦、揉眼睛
多彌補維生素
食品里的維生素A、B、C等營養(yǎng)素可以有用的防備比力多的眼部疾病。所以要多吃奇怪蔬菜水果，以及植物的內(nèi)臟等這些富含維生素，蛋白質(zhì)的食物
